jak duzo jest

Ponad 50 osób przeczytało i nikt się nie wypowiada ? Widać jak dużo krzyczycie, że jest źle ale samemu pomóc się nie chce

[...] jeżdze rowerem w dalekie trasy i wogule dużo chodze :) Podstawowa sprawa, to cwiczyc cale cialo, inaczej sam sie pozbawiasz efektywnosci treningu."Trening bez nog to jak sex bez orgazmu" Nogi sa najwazniejsza partia, skutki ich cwiczenia odczuje cale cialo, nie tylko nogi, to ze chodzisz czy biegasz to ma male znaczenie to jest [...]

[...] zgrzeszyłam 3 razy w kfc:P więcej grzechów nie pamiętam:P Oczywiście gdzieś ok. 1-2 cm doszło w talii i pupie:( pytanie mam teraz odnośnie odżywek: chciałabym kupić sobie jakiegoś termogenika, np, CUTS z Universal Animal. Co o nim myślicie? Czy któraś z was o nim słyszała lub stosowała? jak duży jest spadek fatu do stosunku wody? Ponieważ [...]

jak to jest że od miesiąca chodzę na siłownię, jestem szczupły (ekto) 72/183 . przez ten miesiąc przytyłem 0,5 kg, natomiast zmianę w cielę, i rozbudowę muskulatury widzę dość znaczącą jak na taki okres czasu, w bicepsie 1cm, klatka też się wypukliła jak to możliwe? nie sądzę żebym spalał tłuszcze jakieś bo dużo takowych nie posiadam .

Jak to jest z jajkami? Można jest codziennie? Bo słyszę dużo opinii typu 'ogranicz, cholesterol srututu'

[...] podstawowym składzie. Kluivert Rijkaard uznał, że jego rodak: "Nie jest jeszcze gotowy na 90 minut. Co więcej, Saviola zasłużył na grę w podstawowym składzie, po tym jak pokazał dobrą grę. Patrick wie, że bycie zmiennikiem po przerwie to rzecz normalna. Wszyscy zawodnicy, których powołałem na to spotkanie musza być przygotowani na grę, [...]

[...] ok 2 latach od pobytu u mnie) wet powiedział mi, że w przeciwieństwie do psów, kocia psychika jest trudna do zbadania, koty częściej niż psy wpadają w depresje itp. Po tym, jak widzę jak moja kota się zmienia, widzę jak dużo zależy od ludzi i tego jak traktują zwierzęta. Mój kocur jest wielkości średniego małego psa, waży z 8-9 kg jak nie [...]

[...] pewno 6.nie zauważyłem (pije dużo wody) 7.tak po podbiciu dawki mniej mogr na rowerze wykręcić ;-( 8.na pewno wpływa 9.farmazon 10.więcej i dłużej :-) 11. 12.nie mam zdania jak dużo testa to ia 13.- 14.jak leci cabaser to tak 15.nie mam zdania zawsze leci combo jakieś 16.tak 17.róznie 18.tak 19.nie odczuwam wahań 20.dla mnie 99% trenów jest [...]

[...] roku chcemy udowodnić, iż zeszłoroczny finał nie był tylko pojedynczym incydentem. Musimy pokazać, że stać nas na powrót do wielkiego finału i zwyciężyć. Wiemy doskonale, jak mała jest różnicą pomiędzy zwycięstwem a przegraną. Przekonaliśmy się o tym w Paryżu" "Skład mamy silniejszy niż rok temu. Nasi młodzi gracze są dużo bardziej [...]

[...] ta choroba zmniejszyła może szanse ale nic nie jest do stracenia... Bo nie chce potem żałować że nic w tej sprawie nie zrobiłem i nie obchodzi mnie to czy to się da wyleczyć jak ktoś chce to może wszystko... Podać więcej przykładów mogę ale po co A co do Jedzenia to myśli pan że każdy chłopak od razu się urodził z masą ? Na mnie jedzenie nie [...]

1) A jesli chcialbym jednak po treniingu silowym? Ile wtedy powinno to trwac? Jak sie zabezpieczać i jaki puls najlepiej zeby byl? :) 2) Drugie pytania odnosnie sylwetek. Jaka Waszym zdaniem jest idealna sylwetka mezczyzny np o moim wzroscie (jakies ew pomiary,ramie). U mnie jest lekki problem, ze nie mam konkretnego celu jesli chodzi o sylwetke, [...]

przedstawię wam mniej więcej jak to jest ze mną.. od ok 1,5 roku borykałam się z zaburzeniami hormonalnymi (min. brak okresu) chodziłam od lekarza do lekarza i tak naprawdę żaden nie umiał mi pomóc, przechodziłam różne kuracje hormonalne po których oczywiście okres był. jednocześnie odstawiając tabsy okresy nie było. przyczyną tych zaburzeń [...]

[...] hiszpanek carmen electra lucia la piedra elsa pataky i dużo jest ich tylko za bardzo nie znam była jeszcze taka zarąbista co w tv pracuje ale nie mogę se przypomnieć jak ma na imię jabi Latynosek nie znam...a tu w hiszpani jest bardzooo dużo Latynosek i wszystkie brzydkie ze szok... Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-02-20 13:54:47

[...] Moim zdaniem, Holloway by go obił i zdominował. Zrobiłby mu to samo, co zrobił Diaz, ale w jeszcze większym stopniu. Myślę, że McGregorowi uszło na sucho wiele rzeczy, jak kopnięcia na nogi przeciwko Diazowi, ale nie sądzę, by wykorzystałby to przeciwko Holloway’owi.” Innym kluczowym powodem, dla którego Zahabi typuje Holloway’a jako [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień 54 Jeden z takich nijakich dni, w świadomości jest jak duzo materiału mam do ogarnięcia ale tak na prawde nie chce z tym nic zrobić. Postanowiłem że w nocy wszystko nadrobię :-)) niema tego dużo więc dam rade. BTW filmik w poście wyżej niesamowicie motywuje i [...]

Obserwujcie male dzieci ktore ucza sie chodzic albo juz chodza jak macie okazje. Ja mam 2,5 letniego syna. Otoz co zaobserwowalem u niego: 1. Przysiad: wykonuje naturalnie - nikt przeciez go nie uczyl jak to robic, anie nie pokazywal zdjec itd. wiec robi to w pelni naturalnie, instynktownie: idealny przysiad tak jak Knife to opisal: nigdy nie ma [...]

Hejka mam pytanie niedawno zaczelam ćwiczyć chodze na zajecia tae bo mam problem bo chodze rano i nie wiem czy śniadanie jesc rano przed treningiem i co zjesc czy po treningu.dzis wyczytalam ze jak ktos chce schudnac i nie chce nabrac za duzo masy miesniowej nie musi jesc sniadania przed ??? To jak to jest!? Bb.

[...] ze sam boks i ze bez przerwy ... rowniez grappling, bjj ale boksu sie uczylem np u Ludwika Buczynskiego, judo trenowalem u Piotrka Kamrowskiego, bjj u Maćka Poloka.. ale jak nie ogadne twoich rebusow to mnie stad wyrzucisz tak? zadnym asem nie jestem, nie mam osiagniec, nie trenowalem specjalnie wyczynowo, tylko sie w to bawie bo lubie, [...]

gryzie mnie jeden problem bo tam jest 80gr białka na 100gr ,wychodzi na to ze jak zjem np 300gr to mam 240gr bialka (to jest w hoy duzo;p) wychodzi na to ze bym w ogole juz nie musial jesc bialka ??wytłumaczcie jak to jest :D

Współczuję Rafał. Xzaar ma tutaj dużo racji, że trzeba sobie to odpowiednio w głowie poukładać. Sam doświadczyłem dość mocno w czasie praktyk w szpitalu jak bolesny jest widok cierpiących ludzi w podeszłym wieku. I podobne myśli miałem do Ciebie Rafał. To straszne, ale nieuniknione niestety. Trzymaj się.